Remedy studio
Město: PoděbradyKvalifikace
- 2021 funkční strečink - svalová elasticita - Daniela Žiláková
Ostatní kvalifikace
Popis
Kurzy jsou zaměřené na správnou posturu těla a pohyb, který tělo buduje, co do síly, rozsahu a elasticity. Učíme klienty přemýšlet o svém tělu, vnímat, jak příznivě správně vedený pohyb působí na celkový tělesný stav. Hlavním cílem našich lekcí je, aby se klienti cítili dobře a byli připraveni na bezpečný pohyb v běžném životě. Důraz je na používání core a zdravou páteř. Cvičení je provázeno instrukcemi a vysvětlováním, proč ten který cvik děláme. Pro efektivnější pohyb používáme velké a malé balóny, válce, kruhy, therabandy, ježky spine correctory a bosu. Ve studiu máme springboard a reformer alegro 2.
Služby
Nabízíme skupinové lekce, specializované kurzy na pánevní dno a chodidla, kruhové tréninky, individuální lekce.