Online lekce: Jóga zdravě
Naše zdravotní lekce jógy – Yoga Clinic Method jsou určené jak klientům pokročilým – lekce FLOW, tak i klientům se zdravotním omezením – lekce ÁSANY ZDRAVĚ.
Ovšem pozor - i pokročilý klient si skvěle zacvičí na těchto lekcích, kde pracujeme pomalu, v tzv. módu "kvalita nad kvantitou"!
Daniel Müller má za sebou zkušenosti s klienty, kteří mají chronickou bolest zad či jiné zdravotní omezení a i přes to chtějí začít cvičit jógu. Lekce určené takovým klientům nejsou většinou k mání, protože rychlý sled jednotlivých ásan nebo třeba náročnější pozice jim nedovoluje takové lekce navštěvovat. Proto vznikl v roce 2012 program
YOGA CLINIC METHOD aneb jak se naučit jógové ásany zdravě, abychom svému tělu pomohli na cestě od bolesti
a volně tak mohli přejít případně i do náročnějších ásan ať již v podobě FLOW či jiných typů lekcí.
Jeho praxe s více jak desetitisícími klienty ho inspiruje i jako školitele moderních pohybových ucelených konceptů pro osobní trenéry, skupinové instruktory a další pohybové specialisty, kterých se počítá již v řádech tisíců.
Pro řadu z nich působí i jako jejich mentor. Jako externí školitel působí i v Lékařské komoře.
"Ať již máte jakékoli bolesti či jste bez nich nebojte se začít, pravidelně budeme postupovat spolu či s svými kolegy, pravidelně budeme aktualizovat lekce podle Vašeho stavu – teď už si stačí jen vybrat a začít na sobě pracovat!
V lekcích stačí poslouchat, nechat se vést a vydržet – každý začátek je těžký a pro někoho může působit nudně, ale jen člověk s pevnou vůlí to dokáže! Motivace pro vás může být obtěžující bolest anebo naopak následný kýžený pocit bez bolesti, pocit volného a zároveň aktivního těla – nenabízíme zázraky na počkání, ale umíme toho hodně, pokud Vy budete na sobě pracovat a nebudete to vzdávat.
Naše dlouholetá práce s klienty nás naučila, jak začít, jak navést, jak klientům pomoci.
Užijte si cvičení a těším se na všechny Vaše komentáře, na všechny Vaše odezvy!"
