Články na téma zdraví


CORE a HSSP  Michaela Mojžíš / 04. 02. 2019

Článek - Vliv držení těla na psychiku

Velice zajímavý článek o vzájemné propojenosti psychické a fyzické stránky člověka napsala pro CVIQ Míša Mojžíš. Vysvětluje v něm, jak v překvapivě velké míře lze zaujmutím určitého tělesného postavení ovlivnit mysl. A budeme-li na správném držení těla pracovat systematicky, můžeme tím docílit i celkově pozitivnější nálady a pocitu štěstí. 

pilates  Alžběta Polišenská / 29. 01. 2019

Článek - Inkontinence po porodu

Inkontinence - i v dnešní době stále poměrně tabuizované téma, o kterém se, zcela pochopitelně, nikomu moc otevřeně mluvit nechce. Nutno však říci, že to rozhodně není nic tak "nenormálního" a potýká se s ní čím dál tím více žen (ale i mužů) v různém věku a z různých důvodů. Alžběta Polišenská se v článku podělila o svou vlastní zkušenost s tímto problémem i jeho řešením, a to "zázrakem" zvaným Pilates.

zdraví  Jana Bařinková / 16. 01. 2019

Článek - Zdravé chodidlo

Jana Bařinková, věrná klientka IQ pohybu, napsala výstižný článek o tom, jak překvapivě velký vliv může mít cvičení chodidla nejen na chodidlo samotné, ale i na celkové držení a postavení těla. Otevřeně mluví o své vzácné nemoci a o tom, jak statečně s ní bojuje právě správným způsobem cvičení. Článek je tak zároveň i milou recenzí na Danovy lekce zdravého chodidla v IQ pohyb centru. 

zdraví  Jana Žičařová / 25. 10. 2018

Článek - Kdy začít cvičit v těhotenství

Osobním příběhem a z něj plynoucím ponaučením se můžete nechat "inspirovat" či jen trochu obohatit v článku Jany Žičařové. Popisuje v něm kdy, ale také jakým způsobem je (respektive není) vhodné začít cvičit, a to ve chvíli, kdy žena zjistí, že už je takzvaně "v tom" a se cvičením nemá nikterak velkou předchozí zkušenost.

 

pánevní dno  David Bárta / 16. 10. 2018

Článek - Pánevní dno – tolik důležitá a tolik opomíjená část těla

David Bárta, pohybový specialista, ale také trenér a instruktor IQ pohybu, ve svém článku stručně a srozumitelně popisuje stavbu i veškeré funkce pánevního dna. Především ale vysvětluje proč jsou pro nás svaly pánevního dna tak důležité a že se určitě vyplácí na ně v rámci cvičení nezapomínat.

kondice  Ing. Jitka Moulisová / 16. 10. 2018

O lidech - Jitka Moulisová - Jak jsem se dostala ze sedavého zaměstnání do pohybu

Pohybová specialistka, trenérka a sportovní nadšenkyně Jitka Moulisová popisuje svůj životní příběh a nevyzpytatelné cesty osudu a také svou cestu od "sezení k pohybu".

chodidlo  Lenka Plašilová / 26. 09. 2018

Reportáž - Když dva dělají totéž, není to totéž

Lenka Plašilová píše reportáž o své malé dcerce a jejích nemalých problémech s nožičkami. Popisuje v něm, jakými peripetiemi si s šestiletou Kájou musela projít kvůli jejím dovnitř spadlým kotníkům a ploché noze. Vypráví zde však i tom, že díky správně nastavenému cvičení a jeho důslednému dodržování se dají napravit věci zdánlivě nenapravitelné a že "není odborník jako odborník"...

diagnostika  Gabriela Slivanská / 23. 09. 2018

Článek - Jak může diagnostika pomoci vašemu dítěti?

Gabriela Slivanská popisuje ve svém článku, jak probíhala diagnostika u Daniela Müllera a jak pomohla k objasnění příčiny problémů s pohybem jejímu synovi Járovi.

zdraví  Martina Fallerová / 16. 09. 2018

Článek - 17x proč dýchat

Lektorka IQ pohyb Akademie a dlouholetá instruktorka i osobní trenérka Martina Fallerová se rozepsala o tom, proč je dýchání pro naše tělo tak důležité: "Pokud jde o naše zdraví a bezbolestná záda, je dech tématem, které často ignorujeme, a stereotyp dechu odmítáme měnit a ztrácet tím svůj drahocenný čas.  Těchto 17 x PROČ se na DECH zaměřit by nás mělo motivovat o jeho důležitosti."

bolesti zad  Dominika Rýparová / 10. 09. 2018

Článek - Chronická bolest zad: nemoc mileniálů

"Sedavé zaměstnání tělu nesvědčí. Dnešní generace třicátníků proto vyráží z kanceláří rovnou do fitka nebo na hodinu jógy a o víkendech běhá maratóny..." Více o tomto tématu naleznete v následujícím článku časopisu Vlasta, na kterém se podílel i Daniel Müller.

Nakup si pomůcky

Desky IQ

Koupit 121,-

závěs pilates

Koupit 154,-

závěs core & body 2

Koupit 132,-

závěs body 1

Koupit 154,-

závěs core 1

Koupit 154,-

FLOWIN® body

Koupit 154,-