Články na téma strečink


fitness  Mgr. Zbyněk Petr / 20. 01. 2019

Článek - Svalový strečink

Není strečink jako strečink. Ve svém článku to podrobně, avšak velmi srozumitelně vysvětluje zkušený trenér a lektor IQ pohybu Zbyněk Petr. Objasňuje, proč má strečink nepochybně svůj velký význam, ovšem pouze za předpokladu, že je prováděn správným způsobem.

fitness  Zbyněk Petr / 21. 01. 2018

Článek - Zdravotně - funkční trénink je dobrý začátek

Co je to zdravotně - funkční trénink? Jaký má vliv na držení těla? Proč je třeba dbát na nastvení těla při každém cvičení? Jaké jsou výhody i nevýhody tohoto tréninku? 

zdraví   / 25. 06. 2013

Jana Šimková - Rozhovor o Spirals s Danem Müllerem

Spirals jsem potkal v roce 2008, když se mnou Michael King, můj mentor, pracoval celý týden individuálně. Už jsem nemohl, padal jsem opravdu na obličej...

bolesti zad   / 29. 05. 2013

Daniel Muller - Rozhovor o Spirals s Rosťou Šromem

Rozhovor o novém Cvičebním programu Spirals tentokrát s tanečníkem Rosťou Šromem. Dozvíte se, co Spirals Rosťovi dal, kdo ho k němu přivedl a kde si můžete s Rosťou Spirals zacvičit.

bolesti zad   / 15. 05. 2013

Daniel Muller - Rozhovor o Spirals s Janou Šimkovou

Rozhovor o novém Cvičebním programu Spirals. Program založil Michael King, původně tanečník, který se později specializoval na choreografii, fitness a lekce Pilates v Londýně, Houstonu, LA a ve Švýcarsku. Jeho cvičební programy probíhají ve 30 zemích po celém světě.

Nakup si pomůcky

Půlmíček

Koupit 160,-

Desky IQ

Koupit 121,-

Triko

Koupit 258,-

Triko

Koupit 258,-

Triko s opičákem - pánské

Koupit 287,-

Masážní míček - 9cm (měkký)

Koupit 75,-