Články na téma strečink
bolesti zad
chodidlo
chůze & běh
CORE a HSSP
desatero
děti
diagnostika
diastáza
fitness
jóga
kondice
pánevní dno
páteř
pilates
posilování
senioři
sport
strečink
těhotenství a po porodu
video
výživa
zdraví
fitness Mgr. Zbyněk Petr / 20. 01. 2019
Článek - Svalový strečink
Není strečink jako strečink. Ve svém článku to podrobně, avšak velmi srozumitelně vysvětluje zkušený trenér a lektor IQ pohybu Zbyněk Petr. Objasňuje, proč má strečink nepochybně svůj velký význam, ovšem pouze za předpokladu, že je prováděn správným způsobem.
fitness Zbyněk Petr / 21. 01. 2018
Článek - Zdravotně - funkční trénink je dobrý začátek
Co je to zdravotně - funkční trénink? Jaký má vliv na držení těla? Proč je třeba dbát na nastvení těla při každém cvičení? Jaké jsou výhody i nevýhody tohoto tréninku?
