Články na téma sport
Článek - Svalový strečink
Není strečink jako strečink. Ve svém článku to podrobně, avšak velmi srozumitelně vysvětluje zkušený trenér a lektor IQ pohybu Zbyněk Petr. Objasňuje, proč má strečink nepochybně svůj velký význam, ovšem pouze za předpokladu, že je prováděn správným způsobem.
O lidech - Jitka Moulisová - Jak jsem se dostala ze sedavého zaměstnání do pohybu
Pohybová specialistka, trenérka a sportovní nadšenkyně Jitka Moulisová popisuje svůj životní příběh a nevyzpytatelné cesty osudu a také svou cestu od "sezení k pohybu".
Rozhovor - Držení těla ve světě fitness
Zbyněk Petr připravil pro web CVIQ.cz rozhovor s finalistou MČR v kulturistice Jiřím Šénem a jeho trenérem Filipem Sáblíkem. V rozhovoru naleznete nejen Jirkův zajimavý příběh, ale také se kluci dotkli kontroverzního tématu spojení držení těla a kulturistiky.
Článek - Běh, fenomén dnešní doby
Může běhat každý? Stejně jako je tomu v módě a dalších odvětvích, i ve fitness jsou vlny, které se vrací. Ať už v podobě funkčního tréninku, kruhových tréninků nebo crossfitu. Stejně tak je tomu dnes i s během.
Článek - Olympijské vzpírání
Ve světě, kdy pozornost profesionálů právem čím dál, tím víc směřuje k problematice bolesti zad, pánevního dna, chodidel a dalších neduhů sedavé generace, může být tematika olympijského vzpírání vnímána se zamračeným obočím jako omyl.
Video - Shyby - přítahy na hrazdě
Shyb... aneb přitáhnout se umí každý, ale ne každý to umí správně - tedy funkčně tak, aby se zapojily všechny požadované svalové partie. Postavení lopatek, úchop, aktivita chodidel... Je třeba zkoordinovat hned několik různých pohybů najednou.
Článek - Mýty vzniklé pro cvičení žen ve fitness
Zbyněk napsal pro časopis Regenerace článek o mýtech ve fitness. Od té doby uplynulo pár let a mýty stále přetrvávají. Pojďte si připomenout pár nejčastějších a zároveň se zamyslet nad jejich odbouráním.
Článek - Profesionalita, aneb jste si jistí, že je Váš osobní trenér „ten pravý?“
Kondiční či zdravotně cílený individuální trénink, vedený takzvaným osobním trenérem, je spíše novější profese v oblasti služeb. Jedná se o člověka, který vede cvičence při pohybové aktivitě, kterou sestaví na základě cvičencových přání a potřeb.
O lidech - Zbyněk Petr - Něco málo ze života
Víte, kdo stojí za sportovními začátky Zbyňka? Jaký sport vykonával jako dítě? Co pro něj znamená jeho rodina? Toto a mnohem více se dozvíte v dalším článku ze života.
