Články na téma pilates
Článek - Inkontinence po porodu
Inkontinence - i v dnešní době stále poměrně tabuizované téma, o kterém se, zcela pochopitelně, nikomu moc otevřeně mluvit nechce. Nutno však říci, že to rozhodně není nic tak "nenormálního" a potýká se s ní čím dál tím více žen (ale i mužů) v různém věku a z různých důvodů. Alžběta Polišenská se v článku podělila o svou vlastní zkušenost s tímto problémem i jeho řešením, a to "zázrakem" zvaným Pilates.
Článek - Navzdory všem prorokům aneb co umí pilates
Alena Špalková, trenérka a lektorka IQ pohybu, v článku líčí svou cestu k bezbolestnému pohybu a vůbec ke každodennímu "životu bez bolesti". Nenechala se odradit negativními prognózami lékařů i jiných odborníků ve smyslu "lepší už to nebude" a sama začala vytrvale pracovat na řešení problémů pravidelným a vhodným cvičením. Poznala tak "zázkrak" jménem Pilates...
O lidech - Jitka Moulisová - Jak jsem se dostala ze sedavého zaměstnání do pohybu
Pohybová specialistka, trenérka a sportovní nadšenkyně Jitka Moulisová popisuje svůj životní příběh a nevyzpytatelné cesty osudu a také svou cestu od "sezení k pohybu".
Článek - Denní činnosti bez bolesti
"Přeučování stereotypů chce čas a trpělivost. Údajně se musí nový pohyb zopakovat 6000x, aby se zažil a zautomatizoval. Ale pokud vezmete své zdraví do vlastních rukou, nebudete litovat. Ze své vlastní zkušenosti vím, že to přinese zasloužené ovoce."
O lidech - Lenka Vokřínková - Prý jsem šílená aneb žádný učený instruktor z nebe nespadl
"Pokud jste sami instruktorem jógy nebo pilates, vzdělávejte se. Pořád. Tak jako já. Poznáte, že ta energie, kterou do toho dáváte, se vám vrátí na hodinách. Kde uvidíte samé spokojené a natěšené klienty."
Článek - Jak porozumět řeči těla (pro časopis TÉMA)
O tom jakým způsobem porozumět řeči těla se rozepsal Daniel Müller pro časopis TÉMA. Máte tedy možnost nahlédnout do profesních tajemství, které Dan sbírá během své praxe již téměř 22let.
Reportáž - Pilates Celebration - 10. 02. 2018 - IQ pohyb
Pohybový specialista Iva Fiškandlová pro vás připravila krátkou reportáž z akce Pilates Celebration, která proběhla 10. 2. 2018 pod vedením lektorů IQ pohybu.
O lidech - Daniel Müller - Něco málo ze života
Zajímá vás, co pro Dana znamená sport? Jaké má rád jídlo? Nebo jak třeba relaxuje?? Přečtěte si o něm to, co jste možná ani nevěděli.
O lidech - Lucka Novotná - Pilates mantra z hor
...podstatné ale zůstává to, že Pilates funguje. A myslím, že to není jen ve rčení „víra Tvá Tě uzdraví“. Když cvičím, je mi prostě a jednoduše líp – na těle i na duši. Toť má osobní Pilates mantra.
Video - Posilování břicha - 1. díl
Silné a vyrýsované tělo je jedním z hlavních cílů pro většinu lidí, kteří dnes navštěvují fitness centra. Co však mít břicho ještě k tomu funkční tak, aby dopomáhalo ve správné stabilizaci páteře?
