Články na téma jóga


jóga  Lenka Vokřínková / 12. 03. 2018

O lidech - Lenka Vokřínková - Prý jsem šílená aneb žádný učený instruktor z nebe nespadl

"Pokud jste sami instruktorem jógy nebo pilates, vzdělávejte se. Pořád. Tak jako já. Poznáte, že ta energie, kterou do toho dáváte, se vám vrátí na hodinách. Kde uvidíte samé spokojené a natěšené klienty." 

jóga  Lenka Vokřínková / 12. 02. 2018

Článek - Jóga - nádech & výdech

Chtěla bych vás vzít na hodinu jógy. Během cvičení moc ráda povídám a snažím se, aby si z každé lekce klienti odnesli co možná nejvíce. Z jógy. I ze sebe. Proto tyto řádky s radostí věnuji každému, kdo se o jógu zajímá, a kdo si o ní rád přečte zase trochu jinak.

fitness  Zbyněk Petr / 21. 01. 2018

Článek - Zdravotně - funkční trénink je dobrý začátek

Co je to zdravotně - funkční trénink? Jaký má vliv na držení těla? Proč je třeba dbát na nastvení těla při každém cvičení? Jaké jsou výhody i nevýhody tohoto tréninku? 

fitness  Zbyněk Petr / 20. 01. 2018

Článek - Profesionalita, aneb jste si jistí, že je Váš osobní trenér „ten pravý?“

Kondiční či zdravotně cílený individuální trénink, vedený takzvaným osobním trenérem, je spíše novější profese v oblasti služeb. Jedná se o člověka, který vede cvičence při pohybové aktivitě, kterou sestaví na základě cvičencových přání a potřeb.

Nakup si pomůcky

Desky IQ

Koupit 121,-

závěs pilates

Koupit 154,-

závěs core & body 2

Koupit 132,-

závěs body 1

Koupit 154,-

závěs core 1

Koupit 154,-

FLOWIN® body

Koupit 154,-