Články na téma fitness


zdraví   / 16. 01. 2020

O lidech – Monika Miková

"Žijem sen, o ktorom sa mi ani nesnívalo..."

Poznávejte naše IQ pohybové specialisty! Monika Miková ve svém článku popisuje, jaká byla její cesta k povolání snů a co všechno ji na této cestě potkalo... Mimo jiné to byla také naše IQ pohyb Akademie v čele s Danielem Müllerem - a jak moc ji toto setkání ovlivnilo snad ani není nutné dodávat!:-)

fitness  Mgr. Michal Elčkner / 02. 04. 2019

Článek - Zdravotně - funkční trénink

IQ pohyb - "o co jde?" :-)

Čemu se v našem centru věnujeme, na jaké cvičení se zaměřujeme, kdo jsou naši trenéři a co všechno umí a v neposlední řadě také jaká je naše filosofie - o tom všem sepsal krátký článek pohybový specialista a lektor IQ pohybu Akademie Michal Elčkner. Popisuje, v čem se IQ pohyb liší od ostatních fitness a zdravotně - pohybových zařízení a vysvětluje proč si vybrat právě náš zdravotně - funkční trénink!

fitness  Mgr. Zbyněk Petr / 20. 01. 2019

Článek - Svalový strečink

Není strečink jako strečink. Ve svém článku to podrobně, avšak velmi srozumitelně vysvětluje zkušený trenér a lektor IQ pohybu Zbyněk Petr. Objasňuje, proč má strečink nepochybně svůj velký význam, ovšem pouze za předpokladu, že je prováděn správným způsobem.

fitness  Zbyněk Petr / 14. 09. 2018

Rozhovor - Držení těla ve světě fitness

Zbyněk Petr připravil pro web CVIQ.cz rozhovor s finalistou MČR v kulturistice Jiřím Šénem a jeho trenérem Filipem Sáblíkem. V rozhovoru naleznete nejen Jirkův zajimavý příběh, ale také se kluci dotkli kontroverzního tématu spojení držení těla a kulturistiky. 

kondice  Jakub Zvelebil / 02. 04. 2018

Článek - Funkční cvičení jako cesta k pohybové svobodě?

Na internetu najdete mnoho definicí a jednotlivá centra se mezi sebou předhání, že právě jejich pohybový systém je „ten jediný skutečně nejfunkčnější.“ Jak se v tom vyznat? Navrhuji novou myšlenku k úvaze… Co kdyby do kategorie funkční cvičení spadalo všechno?

fitness  Daniel Müller, Andrea Marková / 29. 03. 2018

Článek - BOSU® balance trainer 4. díl

Autoři Andrea Marková a Daniel Muller připravili pro časopis Juicy cvičení s nejnovější pomůckou BOSU® balance trainer používané ve fitness centrech po celém světě. Čtvrtý díl je zaměřen na jeden z nejužívanějších cviků v oblasti fitness vůbec - "klik".

fitness  Daniel Müller, Andrea Marková / 14. 03. 2018

Článek - BOSU® balance trainer 3. díl

Autoři Andrea Marková a Daniel Muller připravili pro časopis Juicy cvičení s nejnovější pomůckou BOSU® balance trainer používané ve fitness centrech po celém světě. Třetí díl se zaměřením na posilování svalového korzetu - CORE - centra těla v pozici prodloužené kočky.

 

fitness  Daniel Müller, Andrea Marková / 07. 03. 2018

Článek - BOSU® balance trainer 2. díl

Autoři Andrea Marková a Daniel Muller připravili pro časopis Juicy cvičení s nejnovější pomůckou BOSU® balance trainer používané ve fitness centrech po celém světě. Druhý díl se zaměřením na posílení břišních svalů.

fitness  Daniel Müller, Andrea Marková / 28. 02. 2018

Článek - BOSU® balance trainer 1. díl

Autoři Andrea Marková a Daniel Muller připravili pro časopis Juicy cvičení s nejnovější pomůckou BOSU® balance trainer používané ve fitness centrech po celém světě.

fitness  Zbyněk Petr / 29. 01. 2018

Článek - Funkční trénink aneb „moderní doba“ si žádá „moderní názvy“

Funkční trénink je spojení, které se ve fitness poslední dobou velmi rozmohlo a mnoho trenérů a školících center chce tímto souslovím oslnit ostatní. Důležité však je uvědomit si, co funkční trénink opravdu je a kdo jak tato slova používá.

Nakup si pomůcky

Desky IQ

Koupit 121,-

závěs pilates

Koupit 154,-

závěs core & body 2

Koupit 132,-

závěs body 1

Koupit 154,-

závěs core 1

Koupit 154,-

FLOWIN® body

Koupit 154,-