Články


zdraví   / 07. 04. 2022

Přetržená Achillova šlacha – poznatky z léčby s ortézou

Pacient: muž, věk 59 let, výška 182, váha 77 kg, aktivní rekreační sportovec (hlavně MTB).

Diagnóza: kompletní ruptura Achillovy šlachy a subakutní trombóza v levé noze.

zdraví   / 05. 04. 2022

Co je „normální” ?

Není to tak dávno, co jsem se dostala do situace beznaděje, nemohoucnosti, neustále bolesti, nepohyblivosti...

zdraví   / 08. 02. 2022

10. narozeniny IQ pohyb

Znáš nás ze školení, z centra na Smíchově v Praze, nebo z online světa?
Víš, že jsme tu již 10 let?   

My totiž budeme slavit!
Buď u toho s námi, ať jsi třeba v Ostravě, v Kolíně, nebo v Praze.
Chceš vyhrát některou ze skvělých cen právě Ty?
Tak se zapoj do soutěže! Stačí už jen začít.

CORE a HSSP   / 01. 10. 2021

33 shybů - jak to dokázat za pouhé 4 měsíce?

Začátkem roku 2021 jsem začal přemýšlet nad výzvou k 33. narozeninám. To číslo mě od počátku značně přitahovalo a bylo jasné, že 33 pro mě nebude jen další každoroční číslice.

bolesti zad   / 15. 06. 2021

Není všechno zlato, co se třpytí

Milí čtenáři a přátelé chytrého pohybu, ráda bych se s Vámi touto cestou podělila o svou životní zkušenost. Stejně tak jako všichni ostatní i já se nerada chlubím svými chybami, ale může-li to pomoc někomu dalšímu, říkám si proč ne.

   / 15. 04. 2021

Hrdinové stále existují, děkujeme

Dostávat takovéto zprávy - nápady, jako jsme dostali od Terezky Dvořáková, je pro nás radostí.
Hrdinové nejsou jen ve filmech, jsou i mezi námi. Děkujeme ti, Terko za pomoc. Vše jsme zařídili dle tvého přání a teď už paní Marta cvičí o sto šest. 

   / 13. 04. 2021

Těhotenství od první chvíle díky zkušenosti IQ pohybu

V únoru to byl rok, co se mi otevřela možnost vzdělávat se v IQ Pohyb akademii - zajímavé na tom je, že většina frekvantantů, kteří se na kurzech a seminářích objevují vždy již IQ znali od někoho na doporučení. Já přišla do akademie úplnou náhodou a ihned jsem zjistila, že neznat Daniela Müllera je jako neznat Karla Gotta pokud by se to týkalo pohybu :-) berte to s rezervou, ale prostě na mě každý koukal jak na mimozemšťana, že jsem se přihlásila do akademie a neznám lidi, kteří mě budou školit alespoň z doslechu.

chůze & běh   / 28. 03. 2021

Přetržená Achillova šlacha aneb jak může být během sekundy všechno jinak (díl 3/3)

Neberte tento článek (jeho třetí díl věnovaný pokročilé části rehabilitace a zásadním bodům celého ozdravného procesu) a následné body jako návod, jak rehabilitovat po ruptuře Achillovy šlachy. Je to má individuální zkušenost, která se ovšem, podle nejen mých zkušeností, může krýt s mnohými dalšími. Pokud budete potřebovat, berte z ní inspiraci pro cvičení, vše je sepsáno na základě vlastní praxe a vlastních pocitů i praxe lidí, kteří mi s rehabilitací pomáhali a jsou to špičky v pohybovém a rehabilitačním oboru!

děti  Mgr. Zbyněk Petr / 15. 03. 2021

10 bodů pro zdraví našich děti v „době koronavirové“ a po ní

Možná si říkáte, že po roce v „době koronavirové“ je to zbytečný článek. Všem je přeci jasné, že model školní výuky, který se v ČR děje od jara roku 2020, není ideální. Že se děti málo hýbou. Že děti postrádají své kamarády. Ano, jenže já bych rád trochu rozpitval důvody, proč to všechno je špatně, co se s dětmi děje a jestli jsou nějaké šance, jak jim ulevit. Myslím, že shrnout si to bude dobré pro všechny. A hlavně pro dospělé, kteří si to přes třeba i spoustu svých problémů neuvědomují, i pro pohybové profesionály, kteří mohou v budoucnu očekávat nárůst klientely. A hlavně pro všechny rodiče, které chtějí pro své děti to nejlepší. Pojďme tedy na to…

Nakup si pomůcky

Triko

Koupit 200,-

Sada míčků pro "Hallux Valgus" + "Pánevní dno Expres

Koupit 422,-

Sada míčků pro "Hallux Valgus" + "Pánevní dno Expres" včetně poštovného

Koupit 565,-

Půlmíček

Koupit 180,-

Desky IQ

Koupit 121,-

Triko

Koupit 258,-