Články


zdraví   / 16. 01. 2020

O lidech – Monika Miková

"Žijem sen, o ktorom sa mi ani nesnívalo..."

Poznávejte naše IQ pohybové specialisty! Monika Miková ve svém článku popisuje, jaká byla její cesta k povolání snů a co všechno ji na této cestě potkalo... Mimo jiné to byla také naše IQ pohyb Akademie v čele s Danielem Müllerem - a jak moc ji toto setkání ovlivnilo snad ani není nutné dodávat!:-)

zdraví  Ing. Jitka Moulisová / 07. 01. 2020

Článek – Dech – Jitka Moulisová

Dýchání – nejzákladnější a naprosto přirozená věc, bez které bychom nepřežili. Ale upřímně, kdy naposledy jste se pozastavili či zamysleli nad tím, jak dýcháte? Zkuste to občas, v článku naší pohybové specialistky Jitky Moulisové se dozvíte proč na způsobu dechu i jeho vnímání záleží!

   / 25. 11. 2019

O lidech – klientka MP

Že věk je opravdu jen číslo dokazuje příběh klientky našeho IQ pohyb centra. S pomocí našich pohybových expertů se dokázala zbavit bolesti, která doprovázela jakoukoliv fyzickou aktivitu a pustila se do běhání. Kam to s tím během dopracovala, se dočtete v článku jejího osobního trenéra a podporovatele Zbyňka Petra. 

pilates  Mgr. Soňa Čerňanská  / 13. 11. 2019

Článek – Ako byť šťastný

Obecně platný návod, jak být šťastný se v tomto článku bohužel nedozvíte. Svou vlastní cestu ke štěstí v něm však popisuje naše pohybová specialistka Soňa Čerňanská. A že vedla i přes IQ pohyb nás samozřejmě velice těší...:-) 

zdraví  Robin Blažíček / 19. 10. 2019

Článek – Mějte rádi své jizvy

Pod pojmem jizva si mnozí z nás představí poraněnou tkáň, která pozvolným hojením srůstá, až vytvoří novou vrstvu kůže. U mužů je brána jako symbol síly, odolnosti a mužnosti (např. hrabě Joffreiy Depeyrac z filmu Anqélique). U žen už takovou popularitu nemá, protože se často nejedná o kosmeticky chtěný zákrok.   

děti  Helena Böhmová Hodanová / 17. 09. 2019

Článek – Děti školou povinné

Je všeobecně známo, že děti v dnešní době mají méně pohybu. S nástupem každé další generace přirozeného pohybu postupně ubývá. Na poli již pracují stroje, zahrádky doma má dnes málokdo… Za mé generace panoval strach, že se přestaneme hýbat s příchodem televizí do domácnosti. Určitě se zde úbytek hraní si venku projevil, ale stále jsme na hřištích a v partách trávili mnoho času. Dnešní problém pro pohyb dítěte představuje počítač, tablet, telefon...

kondice  Ing. Matěj Hodoušek / 10. 09. 2019

Článek – Hranice mezi progresem a sebedestrukcí

Každý, kdo trénuje, tak ví, že progres je to hlavní. Progres je vaší zpětnou vazbou a zároveň i motivací. Říká vám, zda se ubíráte správným směrem a metoda tréninku, kterou jste zvolili, je správná nebo ne. Utvrzuje vás v počtu opakování a počtu sérií, které jste zvolili a žene vás kupředu.

CORE a HSSP  Helena Böhmová / 28. 06. 2019

Článek – Nikdy není pozdě se narovnat

Bolí vás záda? Možná se stačí jen správně postavit! Stručný návod, jak se vypořádat s bolestmi krční či bederní páteře, ale také třeba bolestí hlavy popisuje ve svém miničlánku pohybová specialistka Helena Böhmová.

zdraví  Dominika Rýparová / 19. 06. 2019

Rozhovor – Daniel Müller – Bruxománie

Skřípete zuby? Uvolněte se, jde o zdraví! Zní to, jako by myš ohlodávala nábytek nebo zloděj upilovával zámek. Skřípání zubů je běžné u dětí, ale stále více i u dospělých - noční skřípot se rozléhá až pětinou ložnic. Viníkem je stres a napětí. A nejedná se o banalitu, následkem mohou být zdravotní komplikace jako poškození chrupu, přetížení žvýkacích svalů a zničení čelistního kloubu. Proto se neostýchejte řešit problém s lékařem.

děti  Mgr. Zbyněk Petr / 12. 06. 2019

Článek – Jak vybrat školní aktovku

Každý správný rodič chce pro své děti přirozeně to nejlepší. Ani u výběru školní aktovky by tomu nemělo být jinak. Na správné držení těla a vývoj dítěte má totiž druh školního batohu a způsob jeho nošení nezanedbatelný význam. Jaké parametry by měla mít dobrá školní aktovka sepsal ve svém článku pohybový specialista Zbyněk Petr.

Nakup si pomůcky

Desky IQ

Koupit 121,-

závěs pilates

Koupit 154,-

závěs core & body 2

Koupit 132,-

závěs body 1

Koupit 154,-

závěs core 1

Koupit 154,-

FLOWIN® body

Koupit 154,-