Články


zdraví  Dominika Rýparová / 19. 06. 2019

Rozhovor – Daniel Müller – Bruxománie

Skřípete zuby? Uvolněte se, jde o zdraví! Zní to, jako by myš ohlodávala nábytek nebo zloděj upilovával zámek. Skřípání zubů je běžné u dětí, ale stále více i u dospělých - noční skřípot se rozléhá až pětinou ložnic. Viníkem je stres a napětí. A nejedná se o banalitu, následkem mohou být zdravotní komplikace jako poškození chrupu, přetížení žvýkacích svalů a zničení čelistního kloubu. Proto se neostýchejte řešit problém s lékařem.

děti  Mgr. Zbyněk Petr / 12. 06. 2019

Článek – Jak vybrat školní aktovku

Každý správný rodič chce pro své děti přirozeně to nejlepší. Ani u výběru školní aktovky by tomu nemělo být jinak. Na správné držení těla a vývoj dítěte má totiž druh školního batohu a způsob jeho nošení nezanedbatelný význam. Jaké parametry by měla mít dobrá školní aktovka sepsal ve svém článku pohybový specialista Zbyněk Petr.

sport   / 05. 06. 2019

O lidech – rozhovor – Jana Vítková

Když se potkají dva správní blázni...:-) Nadšenci, pracanti, pedanti, milovníci pořádku a preciznosti ve všem, co dělají. Jana a Daniel. Synchronizovaně spolu plavou teprve 2 roky, ale mistrovství světa v korejském Gwangju letos v srpnu si "vystřihnou" jakoby nic. Jak se seznámili, kdy vznikla myšlenka společného trénování, jak probíhá jejich trénink... To vše v rozhovoru s Janou Vítkovou.

zdraví  MUDr. Sylvia Musilová / 28. 05. 2019

Článek - Bolesti zad, léze meziobratlové ploténky

Záda dnes bolí kdekoho, řeknete si, nic zvláštního v dněšní sedavé době. Z dlouhodobě trvající bolesti se však může vyklubat závažnější problém, než "pouhé" pobolívání zad - konkrétně právě např. léze meziobratlové ploténky. Pohybová specialistka a také primářka rehabilitačního oddělení táborské nemocnice Sylvia Musilová v článku popisuje možné příčiny, průběh, ale také možnosti řešení tohoto bolestivého poškození páteře.

páteř  Mgr. Zbyněk Petr / 14. 05. 2019

Článek - Jak si na kole NEzničit krční páteř?

Cyklistická sezóna už se nám pomalu rozjíždí a pohybový specialista a současně trenér IQ pohybu Zbyněk Petr radí, jak si takovou jízdu na kole nejen zpříjemnit, ale především - jak se vyvarovat bolestem s krční páteří. Ty totiž mohou potkat každého cyklistu, bez ohledu na věk či úroveň jeho kondice.

zdraví  Ing. Martina Fallerová / 08. 04. 2019

Článek - Pilates Clinic Method jako forma prevence, rehabilitace i post-rehabilitační péče 

V hlavní roli opět Pilates! Tentokrát se podíváme trochu do historie. Kdy, kde a za jakých okolností tato metoda cvičení vznikla a jak se postupem času vyvíjela. Autorka článku, pohybová specialistka a lektorka IQ pohybu, Martina Fallerová popisuje také další důležité odvozené koncepty (Pilates Institute Faculty, DNS, Spiraldynamik®) a to, jak jejich propojením vznikl v režii Daniela Müllera jeden ucelený systém Pilates Clinic Method využitelný a vhodný pro širokou škálu klientů. 

fitness  Mgr. Michal Elčkner / 02. 04. 2019

Článek - Zdravotně - funkční trénink

IQ pohyb - "o co jde?" :-)

Čemu se v našem centru věnujeme, na jaké cvičení se zaměřujeme, kdo jsou naši trenéři a co všechno umí a v neposlední řadě také jaká je naše filosofie - o tom všem sepsal krátký článek pohybový specialista a lektor IQ pohybu Akademie Michal Elčkner. Popisuje, v čem se IQ pohyb liší od ostatních fitness a zdravotně - pohybových zařízení a vysvětluje proč si vybrat právě náš zdravotně - funkční trénink!

kondice  David Bárta / 22. 03. 2019

Článek - Hubnutí - strava a pohyb

Zkušený trenér a pohybový specialista David Bárta ve svém článku odborně a zároveň velice srozumitelně vysvětluje základní pravidla hubnutí. Popisuje, v čem se lidé dopouštějí největších chyb a uvádí návody a rady, jak se těchto chyb vyvarovat. Mluví také o správném skloubení stravy a pohybu. Jako bývalý kulturista zkrátka dobře ví, o čem mluví.:-) 

sport  Kateřina Král'ovská / 19. 02. 2019

Proč Pilates aneb moje cesta za poznáním sama sebe

Katka Král'ovská v následujícím článku stručně popisuje svou životní cestu, na níž se setkala se cvičením Pilates a také to, jak tento cvičební systém může svým způsobem měnit život a řekněme jistý pohled na svět. Pro některé to možná není žádná velká novinka, nicméně právě takovéto "malé" příběhy a postřehy od konkrétních lidí nás pouze utvrzují v tom, že Pilates může být skutečně v jistém smyslu zázrak.:-) 

těhotenství a po porodu  Veronika Kutlvašrová / 11. 02. 2019

Dech v těhotenství a při porodu - je důležitý?

Dýchání – základní a nikterak pozoruhodná lidská přirozenost. Dalo by se říci. Věděli jste však, jak dalece může vědomé řízení dechu ovlivnit naše tělo a jeho fungování? O tom, jak důležitý význam má u žen v období těhotenství a zvláště pak při samotném porodu, pojednává následující článek od pohybové specialistky Veroniky Kutlvašrové.

Nakup si pomůcky

Desky IQ

Koupit 121,-

závěs pilates

Koupit 154,-

závěs core & body 2

Koupit 132,-

závěs body 1

Koupit 154,-

závěs core 1

Koupit 154,-

FLOWIN® body

Koupit 154,-