Informačně vzdělávací web pro veřejnost a profesionály



Leh na břiše

Lehnout na břicho či břichem dolů je to nejtežší ve cvičení, pokud chcete mít správně nastavou páteř. Jak na to?


Leh na boku


Pánevní most


Úklon páteře


Sed

Nakup si pomůcky

200 Kč

Triko

452 Kč

Sada míčků pro vbočený palec a pánevní dno

615 Kč

Sada míčků pro vbočený palec a pánevní dno včetně poštovného

180 Kč

Půlmíček